Nie mam zamiaru obiecywać rzeczy niemożliwych lub niewykonalnych.

Jako osoba z kilkunastoletnim doświadczeniem przetestowałem praktycznie każdy dostępny plan treningowy.

Większość z nich zawiera ćwiczenia nie mające żadnego przełożenia na podciąganie.

Po wielu próbach udało mi się opracować metodę, która zadziałała u wszystkich moich podopiecznych. 

Popatrz tylko na przykład Kuby (różnica między dwoma filmami to 30 dni):

Nie wiem, czy zdajesz sobie z tego sprawę, ale większość osób próbujących podciągać się na drążku popełnia najczęściej ten sam błąd, który przekłada się na brak wyników, a także często prowadzi do urazów czy nawet kontuzji

Jeśli te problemy dotyczą również Ciebie to

Doczytaj do końca…

Jako trener personalny z kilkuletnim doświadczeniem i osoba
z ponad 12 letnim stażem treningowym opartym głównie o ćwiczenia z masą własnego ciała szukałem odpowiedzi na pytanie:

...bo ludzie są coraz bardziej wygodni i wolą ćwiczyć na maszynach. 

Podciąganie na drążku jest powszechnie uznawane jako nieodłączny element testów do służb i szkół, takich jak policja, wojsko czy straż pożarna. 

Wymagają one od kandydatów znacznej siły i wytrzymałości fizycznej - podciąganie na drążku jest jednym z najbardziej wymagających ćwiczeń siłowych oraz istotnym wyznacznikiem ogólnej sprawności.

W obecnych czasach większość trenerów personalnych stosuje zamienniki podciągania takie jak maszyny do podciągania czy ściąganie drążka wyciągu górnego. Jednak należy pamiętać, że to podciąganie powinno być jednym z podstawowych ćwiczeń w treningu pleców.

Ćwiczenia na maszynach, gumach i innych akcesoriach nie zastąpią nauki podciągania na drążku. 

Podciąganie na drążku wymaga nie tylko siły mięśniowej, ale również kontroli i koordynacji całego ciała.

Odkładanie nauki podciągania na drążku na rzecz łatwiejszych ćwiczeń to tylko próba oszukania samego siebie. 

Tylko poprzez wyzwania i pokonywanie trudności osiągniemy postępy i rozwiniemy pełny potencjał swojego ciała.

Jak powiedział kiedyś sam Arnold Schwarzenegger:

"[...] pompki, podnoszenie nóg, podciąganie i przysiady, to wszystko są bardzo zdrowe rzeczy do zrobienia, a twoje ciało poradzi sobie z ciężarem."

Ja też uważam, że nie potrzebujesz maszyn ani zbędnych dodatkowych akcesoriów żeby nauczyć się podciągać. Wystarczy oprzeć swój trening na ćwiczeniach z użyciem drążka.

Nawet jeżeli jeszcze nie jesteś w stanie podciągnąć się ani razu.

Oto wyniki moich klientów, którzy niedawno dołączyli do mojego kursu o nauce podciągania na drążku.

Ludzie, którzy tak samo jak Ty zastanawiali się nad rozpoczęciem swojej przygody z metodą P30.

Po ukończeniu mojego kursu, moi klienci zyskali nie tylko doskonałą technikę podciągania, ale również zbudowali
silną i zdrową sylwetkę. 

Ich wyniki były oszałamiające, a oni sami nie mogli uwierzyć, że tak szybko i łatwo osiągnęli swoje cele.

Dlaczego miałbyś być wyjątkiem?

Metoda P30 jest skutecznym i wartościowym rozwiązaniem dla każdego, kto chce poprawić swoją siłę i kondycję. 

Dzięki profesjonalnemu podejściu przeprowadzę Cię krok po kroku przez cały proces nauki przez co będziesz w stanie osiągnąć imponującą liczbę powtórzeń i zwiększyć swoją moc. 

To nie tylko zwykłe szkolenie - to inwestycja w Twoje zdrowie i dobre samopoczucie. 

Dlatego warto zainwestować czas i pieniądze w nasze szkolenie i zobaczyć, jak szybko możesz osiągnąć swoje cele w zakresie podciągania na drążku.

Pamiętaj, że nauka podciągania na drążku to wyzwanie. 

Nie będę kłamać - to nie jest łatwe zadanie. 

...ale gdy tylko poświęcisz swoją determinację i zaufasz mojemu kompleksowemu programowi treningowemu, który poprowadzi Cię krok po kroku, to gwarantuję, że osiągniesz sukces. 

Pokonanie tego wyzwania będzie dla Ciebie nie tylko fizycznym osiągnięciem, ale także duchową przemianą i dowodem na to, że jesteś zdolny do osiągania swoich celów.

Metoda P30 to 6-modułowy program z wysokiej jakości materiałami wideo pokazującymi KROK PO KROKU jak poprawnie wykonywać podciąganie na drążku oraz jakie są najlepsze ćwiczenia pomocnicze.
Program zawiera zestaw planów treningowych w zależności od poziomu zaawansowania i celu jaki sobie postawisz. 

Dostęp do zamkniętej społeczności tylko dla członków szkolenia METODĄ P30
(wartość: 80 zł)

Dodatkowy materiał, który dograłem specjalnie dla moich podopiecznych o najczęstszych błędach przy podciąganiu na drążku
(wartość: 50 zł)

Lista polecanych i przetestowanych przeze mnie drążków, które możesz zamontować w swoim domu
(wartość: 20 zł)

Specjalny zestaw ćwiczeń dla osób, które chciałyby wzmocnić swoje plecy w domu bez możliwości zamontowania drążka
(wartość 100 zł)

Moja gwarancja jest bardzo prosta i przejrzysta.

Jeśli nie osiągniesz zamierzonych rezultatów, możesz napisać do mnie i umówić się na konsultacje online.

Jeżeli po indywidualnych konsultacjach nadal nie będziesz zadowolony z efektów to zwrócę Ci 100% pieniędzy, ponieważ zależy mi na Twoim zadowoleniu.

Wystarczy PODAĆ MAILA ZE ZWROTEM.

Serio.

Mogę dać taką gwarancję, bo jestem pewien mojej metody i jej efektów.

W ramach eksperymentu postanowiłem obniżyć cenę dla nowych klientów w celu zbadania jej wpływu na decyzję o poprawie jakości życia. Wkrótce jednak cena powróci do swojej standardowej wysokości, dlatego zachęcam Cię do skorzystania z tej wyjątkowej okazji.

Przetwarzamy Twoje dane osobowe zgodnie z naszą Polityką Prywatności. Możesz wycofać swoją zgodę w dowolnym momencie, klikając link rezygnacji z subskrypcji na dole każdego z naszych e-maili.

© Copyright FitBuilderz.  All Rights Reserved.